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腰痛い [転載禁止]©2ch.net

1 :名無しサンプリング@48kHz:2015/09/09(水) 05:11:00.66 ID:7ZJyXOoH
DTMしてると腰痛くなるけど皆ストレッチとかしてるの?

2 :名無しサンプリング@48kHz:2015/09/09(水) 07:14:09.13 ID:7ZJyXOoH
やはり椅子なのか???

3 :名無しサンプリング@48kHz:2015/09/09(水) 09:10:47.77 ID:mGd2sDQy
実は俺も先週から右ひざ内側が痛くて
いろいろ調べたら腰から来てるようだ。
仕事も日中ほぼ座りっぱなし、
家に帰って作業も座りっぱなしだから気をつけないとな。
良いストレッチあればマジで教えて欲しい

4 :名無しサンプリング@48kHz:2015/09/09(水) 09:59:23.79 ID:7ZJyXOoH
なんか腰の痛みは太ももからもくるらしい
太ももの筋肉が固まると腰も痛くなるとからしい…

5 :名無しサンプリング@48kHz:2015/09/09(水) 20:14:47.24 ID:BmoznKlb
湿布を太股の付け根あたりを囲むようにして貼ってたら大抵治る
ただしチンコカブレラ

6 :名無しサンプリング@48kHz:2015/09/22(火) 16:49:25.66 ID:rAZLIW28
同じ体制で長時間ってのも悪いから、たまに動いたりするのがいいよ。

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